絶賛生理中のカメ美です。昔ほどではないですが、生理の話ってなんだかしにくいですよね。もっと話しやすい世の中になればいいですね。そして、男性にも生理のことを知ってもらいたいですね。
ナプキンを学校のトイレに常備する自治体もでてきたようで嬉しいです。全国に広がって欲しいです。
この間カメ美はワクチン接種をしてきたのですが、生理中で絶賛体調不良時に、会場の人からかけられた何気ない言葉に、自分が責められている気がして涙が出てしまいました(バレてはいないはず)。生理中の情緒不安定さはヤバいです……。
生理は不快である
月経が来るたびに「またこの1週間が始まるのか」と憂鬱が始まります。カメ美はそこまで重たい方ではないのですがかなり嫌なので、重たい人は本当にしんどいと思います(月経痛が酷い場合は、病院で女性ホルモン剤(ピル)を処方して貰えるので是非受診してください)。
生理の何が嫌かと言えば、まず、出血にあります。定期的にナプキンを変えなければいけないし、匂いも気になるし、蒸れる感覚が気持ち悪いし、血が出てくる感覚も嫌だし、漏れの心配もある。勤務中はトイレに頻繁にいけないしで、かなり心配になります。
そして、次に嫌なことは、月経痛です。頭痛に腹痛。この腹痛が、内膜が剥がれる感覚、内側がつる感じで気持ち悪いです。早く歩くのもしんどい(漏れの不安があれば猶更早歩きはできません)。
全ての男性に生理を経験してもらいたいです。生理中ほど男になりたいと思う日々はありません。
漏れの心配をなくそう
生理中の不快さですが、出血についてはある程度解決できます。
それが、「タンポン」です。カメ美が使い始めたのは大学生の頃なのですが、その使い心地に、これまで使わなかったのを後悔しました。中高生、使えばいいと思います。
まず、漏れの心配がなくなります。
就寝中の漏れ、ナプキンを使っていた際は1回の生理で1日は経験していました。下着や布団を洗うのは手間ですし、家族の目も気になります。これが、タンポンで一挙解決です。タンポンに、ナプキンを合わせて使うと、漏れの心配はまずなくなります。これでも漏れる場合は過多月経だと思うので婦人科を受診しましょう。
漏れの心配がなくなると、不思議なことに気分も大分変ります。生理中は不安で安眠できなかったカメ美もタンポンを使うことで安心して眠れるようになりました。軽い運動もOKです。
そして、膣内で吸収してくれるので、血が漏れてくるあの嫌な感覚がありません!!そして、勿論、蒸れもありません!!これ、大分良いです。月経痛がない人はタンポンを使うだけで平常時とほぼ変わらない生活を送ることができます。
タンポンを使ってみよう
物凄く快適なタンポンですが、初めての方は怖いし、上手く入れられないのでは、痛いのではと不安があると思います。
カメ美も初タンポンはかなり怖かったです。心拍数激上がりです。
タンポンは膣内にいれるのですが、一般的に出回っているタンポンには「アプリケーター」が付いています。アプリケーターとは膣に上手く入れるための補助器具みたいなものです。これが優れモノで、とても簡単に膣内に挿入することができます。膣の入り口さえわかれば入ります。入れる時は少し痛いかもしれませんが、入ってしまえば全く痛みはありません。入れていることを忘れるくらいです。
タンポンにもサイズが色々あるので、怖い場合は一番小さいサイズ(軽い日用)のものを試しに使ってみるのがいいと思います。
チャーム ソフトタンポンライト 10個
これはかなり小さめなので、全然吸収はしませんが、その分挿入が簡単なので、お試しにはいいと思います。
カメ美の使い方
タンポンの吸収体が経血でいっぱいになると、タンポンの紐から血が漏れてくるので、カメ美はいつもタンポン+ナプキンのW使いです。この時、ナプキンはあくまでも補助目的なので、少ない日用で大丈夫です。
ナプキンでの蒸れが気になるときは、布ナプキンを使っています。布ナプキンは洗う手間が気にならなければ快適なのでお勧めです。
生理用ショーツは締め付けがすぎて、蒸れるのと、気持ち悪くなるので、最近は普通の綿の下着or締め付けない生理用ショーツを使っています。
キャンディムーン(締め付けない生理用ショーツ)「メッシュタイプ」【M】【ラベンダー】
このショーツ、夜は心配なので使っていませんが、昼間はなかなか良いです。
因みに、風邪をひいている時など、体調の悪いときはナプキンにしています。タンポンのせき止める感じが気持ち悪く感じるのですよね。
タンポンの注意点
タンポンを長時間いれたままにすると、トキシックショック症候群を発症することがあるようです(頻度は低め)。これは、黄色ブドウ球菌(どこにでもいます)が増殖し、毒素を出した場合に発症し、発熱、発心とかがでて、放置するとショック状態になるようです。
対応方法は、
- 清潔な手で
- 8時間以上使用しない(ナプキンと交互に)
につきるようです。これを守っていたら大丈夫でしょう。カメ美は勤務中は昼休憩の時に交換しているので、使用時間4~5時間、就寝時は8時間くらい使用していますが、何も問題は起きていません。
因みに、ナプキンを使っている時に、これを併用すると気楽です。難点は、少し高いことかな。
ソフィ シンクロフィット 多い日の昼用 12ピース入
お勧めタンポン
初心者は、タンポンサイズが小さいのから試して、慣れたら大きいのにすればいいと思います。
ソフィ ソフトタンポン レギュラー 量の普通の日用 34個入
普段使いには↑を使って
ソフィ ソフトタンポン スーパープラス 特に量の多い日用 25コ入(unicharm Sofy)
多い日、寝る前にはこれ↑
最近カメ美は、アプリケーターなしのタンポンに手を出しました。これが結構いいのでお勧めします。
エルディ タンポン フィンガータイプ 特に量の多い日用 60コ入
何がいいといういうと、
- ゴミが少ない
- 小さいので嵩張らない
- 安い
- アプリケーターがない分、吸収体が大きくできるのか、かなり吸収される
という感じです。ただ、挿入にはコツがあって、まだ慣れることができていません。若干痛みを伴いながら挿入しています。
まとめ
タンポン、お勧めです。使っていない人は是非使ってみてください。
月経カップも気になりますが、怖いのでまだ様子見です。いつかは使ってみたいです。
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